レッグマジックサークルは有酸素運動?その答えはココ!

2013y08m30d_210841881

「レッグマジックサークルは有酸素運動なの?無酸素運動なの?」

こんにちわ。ダイエットマスターなつみです。

今日は、有酸素運動・無酸素運動の言葉の説明と、レッグマジックサークルが有酸素と無酸素どちらに属するか。

今日はその辺りを説明していきます。

「レッグマジックサークルは有酸素運動?その答えはココ!」の続きを読む…